私のストレス解消法
こんにちは!元八王子院 受付スタッフの諏訪です。
今回私は、初めて「にしはち日和」を書かせていただくので
簡単に自己紹介をさせて下さいm(_ _)m
生まれも育ちも八王子で、血液型はO型
だからなのかわかりませんが、性格は、おおまかで
おっちょこちょい。。。(*_*)
いたずら好きな4歳と頭の中のほとんどを妖怪ウォッチが
占めている7歳の男の子のママです。
先日、長男につけられたあだ名が、「妖怪 ケチケチおばさん」
(宿題をしないと、すぐ3DSを取り上げる為。) 散々です。
男の子がそうなのか、うちの息子達だからなのかわかりませんが、
言った事は伝わらない、言ってる事は意味がわからない (*_*)
まるで、宇宙人。
毎日が???の連続。そんな慌しくも楽しい毎日を過ごしております。
趣味はというと、しいて言えば読書なんですが、今は絵本ばかり、、、
本当は行きたい所や、やりたい事もたくさんあるけれど
子育て真っ最中の今はなかなか難しいのが現実。
なので今は、仲の良い友人達と集まっておしゃべりしたり
大好きなタイ料理を食べたり夜な夜なネットショッピングをしたりする事が
ささやかなストレス解消法です(^_^*)
こんな私ですが、どうぞ宜しくお願い致します!
皆さんのストレス解消法は何ですか?
良いものがあれば、教えて下さい(*^o^*)
新人研修
開幕戦!
皆さんこんにちは。一年振りの登場となります。
本院受付スタッフの阿部です。
今年もとうとうやって来ました〜!
プロ野球開幕ですよ。
な、なんと!
3/25(金)巨人vsヤクルト開幕戦を東京ドームで観戦して来ました\(^o^)/
試合結果は3-1でジャイアンツが勝ち、白星スタート!
最高の気分を味わうことが出来ました✨
今季のジャイアンツは10季ぶりに指揮官が交代し、高橋由伸新監督となりました。
12球団最年少の40歳の監督の下、不振脱出!
リーグ優勝と日本一奪回を目指します。
選手時代と変わらない爽やかさと若さ溢れる思い切った采配で
由伸監督らしい新しいジャイアンツを作って欲しいです。
新しくなったのはジャイアンツだけでなく、東京ドームもリニューアルしたんですよ。
内野観客席のシートが新しくなり、背もたれと座面にパットが付き
膝前スペースが広がり座り心地が良くなりました。
更に、全てのトイレに温水洗浄機能付便座が設置されました。
やっぱり東京ドームは最高ですね〜!
リニューアルはまだ続くようです。
新しく生まれ変わる東京ドームとジャイアンツ
どちらもどう変わって行くのかこれからが楽しみですね!
皆さんもシートと便座の座り心地を試しに東京ドームに行ってみませんか?(笑)
愛息子
皆さんこんにちは‼
にしはち日和を書かせて頂く
元八王子院受付スタッフの城所です\(^-^)/
よろしくお願いします?✨
私には2歳半になる息子がいるのですが
最近は言葉を覚えすごくお話してくれるようになり日々の成長が楽しいです❤
言い間違えが多くて聞き取れないときがあるのですが…
この間は
「お名前は?」と聞くと
息子は(あおい)と言う名前なのですが、
「あいお!あいお!」と言って教えてくれます(*_*)(笑)
もうひとつは、
アンパンマンのチョコを
アンパンマンのンコって言って何を言ってるのか最初分からず
分析するのが大変でした((((;゜Д゜)))
でも、そんな一生懸命な姿が日々励みになり私の元気の源です❤(ノ´∀`*)
この小さいままの姿でいてほしいなと思う今日この頃です…(*´-`)✨
スノーボードに行ってきました。
みなさんこんにちは!
スノボ大好き、治療スタッフの沢柳です。
長野県出身の私にとって、雪山に行きたくなる季節…
ということで、行ってきました!!
富士見パノラマスキー場☆
さすが晴天率85%のゲレンデ!
満天の青空のもと、今シーズン3回目のスノボを楽しんできました。
何度か来たとこがあるゲレンデだったので
懐かしく思いながら滑走してまいりました。
スノボを始めて3年になりますが、幸い大きな怪我無くできています。
筋肉痛にはなりますが、笑
スキーと違って前後に転倒しやすいスノーボード。
怪我の多くは下半身よりも手首、腕、首、頭と上半身になりやすいものなんです。
まだまだこのシーズン、滑りに行かれる方も多いと思います。
私もあと何回かは行きたいです!
最近では事故の話をよく耳にしますが
怪我にはくれぐれも気をつけて楽しみたいものですね!
私の栄養美容ドリンクです。
こんにちは。
元八王子院受付スタッフの藤井です。
晴れて私も「スタッフブログ~にしはち日和~」デビューとなりました(^_^;)
どうぞ末永くよろしくお願い致します♪
さて今回は、私が最近お気に入りの栄養美容ドリンクをご紹介します!
栄養美容ドリンクとは…?
それは「甘酒」です♪
米麹から作られた発酵食品の甘酒は
飲む点滴と呼ばれるほど栄養が豊富に含まれているそうです。
主な栄養素は、ビタミンB群・必須アミノ酸・食物繊維・オリゴ糖などで
疲労回復・栄養補給・美白美肌・便秘解消に効果があるとされています。
米麹の自然の甘味だけでと~っても甘く、コップ一杯で満腹感も得られカロリーも控えめ。
なので、ダイエット中の方や、お子様にも安心して飲んでいただけます。
ヨーグルトや柚木、生姜…ココアなど様々なアレンジレシピで
自分好みの味を楽しみながら飽きずに続けられると思います。
ちなみに私のおすすめレシピは
甘酒+豆乳+きな粉
(1:1+きな粉お好み)
イソフラボンをたっぷり摂取する事が出来るので
特に女性におすすめです(^_^)/
まだまだ寒さ厳しい冬…温か~い甘酒で
ほっこり♪一息ついてみてはいかがでしょうか(*^_^*)
感謝
八王子トレインズトレーナー活動
結婚
こんにちは、にしはち整骨院 元八王子院No,2の佐藤 信です!!(2人しかいない)
元八王子院を縁の下で支えるためいつも笑顔でニコニコと雑用をこなしています。(笑)
私事ではありますが、ご報告させていただきたいことがおひとつ・・・。
佐藤 信11月26日仕事終わりの夜に婚姻届けを提出してまいりました。
入籍することで世間の悲しみの声があちらこちらから聞こえてくるようです。(・・・・・。)
さとロスで日本が元気をなくさない様に(しつこい。)
これからも元気に笑顔で皆さまの健康の為のお手伝いをさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m
NHK大河ドラマ『花燃ゆ』も残すところあとわずかですが
吉田松陰先生のお言葉で『あなたの志はなんですか?』いつも僕に語りかけてきます。
将来の力に技術をしっかりと身につけて
いつか地元に帰れる様にまずはお嫁さんの肩コリから治していきたいと思います(笑)
寒くなりますのでお体にお気を付け下さい。
八王子いちょう祭り
皆さんこんにちは、金井です。
八王子に引っ越して来て15年、初めていちょう祭りを完歩しました!
天気はあまり良くなかったのですが歩いていると丁度よい気温でした。
追分からスタートしあっちにフラフラ、こっちにフラフラしながら歩いていると
あっという間にB会場まで着いてしまいました。(B会場は高尾警察の少し先です)
B会場では関所を6ヵ所以上まわり焼印を押してもらっていると抽選が出来ます。
私はお菓子(スナック菓子)の袋詰めが当たりました(笑)
陵南公園の方も見に行き、よさこいをしていたり、沢山の屋台が出ていて
賑わっていました。
その後も色々見てまわりながら小仏まで歩き12ヵ所の関所をすべてまわり完歩!!
小仏の関所に着いたのが12時過ぎでお腹が空いていたので安納芋の
焼き芋を食べてしまいました。
これがまた甘くて美味しく完歩の最高のご褒美になりました。
追分から小仏まで色々見て、ちょこちょこ食べながら歩いていると
意外と楽しく歩く事が出来ました。
そして今年も某スタッフのご主人がいちょう祭りを盛り上げていました。
来年も安納芋の焼き芋を食べる為に歩こうと思います。