殺伐としたニュースが多い中

皆さまいかがお過ごしですか？

本院受付スタッフの永野です🍀

本当ならこの時期はお花見の季節🌸

西八王子駅から歩いて10分ほどにある

南浅川沿いには

毎年たくさんの桜が咲き誇ります！

それが今日（3／29）は

まさかの雪☃️

先々週に続いて開花後2度目の雪です❄️

そして桜満開後の東京での積雪は

51年ぶりだそうです😳

でも滅多に見られない

雪の中で咲く桜もまた綺麗ですよね〜🌸

さて、先が見えず

不安な毎日を家の中で過ごさなければならない

ストレスは多大なものですが

気分を変えて家にいるからこそ

できることはないかなぁ…と考え

思い切って家族で断捨離を始めてみました！

昨年は娘が独立し

今年の秋には息子が独立する予定。

八王子に戻ってきて20年以上経ち

長い間使っていない物を

整理するには良い機会だと思っています。

物を捨てるのが苦手な我が家の家族

それぞれが思い出の物に

目を奪われながら時間をかけ💦

捨てるべき物なのか

残すべき物なのか

選別するのに悪戦苦闘です😅

そんな大変な中でも

思いがけず忘れかけていたヘソクリ（❓）や

今や貴重なマスクも数枚発見😳✨

宝探しのように楽しむようにしています（笑）

皆さまも断捨離いかがですか？

思いがけない宝物を

発見できるかもしれませんよ❣️

まだまだ感染が広がっている状況で

油断できない生活が続きますが

明るい気持ちを持つことも

免疫力アップにつながるみたいですよ！

皆さまもお体には十分お気をつけて…

この大変な時期を一緒に乗り越えて行きましょう😊

コロナウィルスの関係で

当院の患者様にも不安が広がっている事と思います。

当院では様々なウィルスに除菌効果がある

次亜塩素酸水を待合室に常時噴射しております。

施術スペースでは

患者様の施術後のベッドルームに噴射。

そしてフェイス枕、ベッドの有孔(空気孔)

胸あてクッションにも

次亜塩素酸水を使い消毒をしております。

少しでも患者様に安全

安心して施術を受けて頂けるように

スタッフ一同努めてまいります。

皆さん初めまして！

去年の6月からにしはち整骨院で

お世話になっています野澤　隆志です。

今日は簡単に自己紹介させていただきます。

出身は神奈川県横浜市です。

趣味はスポーツ観戦、音楽鑑賞、食べ歩きです。

僕は去年の3月まで学生をしていて

初めて社会人となりました。

こんな寒い季節になってくると思うのは

卒業してもう1年経ったんだなと

時間の流れの速さを実感しました。

去年の今頃は国家試験の為にとにかく勉強、勉強と

周りを気にする余裕がありませんでした💦

しかし、今年は少し余裕ができ

八王子でもたくさんの学生の方が

卒業されて進学、就職と新しい道に行かれることを

感じられる今日この頃です。

新しい日々がスタートすると

時間があっという間に過ぎて行ってしまいます。

なので

1日1日を大切にしていただき

身体の調子が良くないなと

少しでも気になるようでしたら

一度にしはち整骨院にいらしてください。

皆様の身体が少しでも良くなっていただけるように

お手伝いさせていただけたらと思います。

よろしくお願いいたします。

本院受付スタッフの山口です。

八王子に越して来て早いもので

3年目を迎えました。

時折、横浜の景色が頭を掠めますが

今では西八王子の景色がとてもお気に入りです。

特に甲州街道の銀杏並木が大好きです。

春から夏には青々と

秋から冬には黄金色に変わる姿がとても素敵です。

ちょっと銀杏の香りは気になりますが…💧

そんな銀杏並木を歩きながら

通う本院での仕事っぷりは

相変わらず辿々しいですが

少しは馴染んできた？様ないない様な・・

それでも今年も

にしはち整骨院に通って下さる患者様の為にも

しっかり頑張らせて貰います！

それからもう１つ、私事で頑張ることが。

去年のブログにも書いたのですが

結局高尾山には登れませんでした💧

主人に何度か声を掛けて

ようやく重い腰をあげてくれたと思ったら

連れて行かれた先は何故か多摩動物公園でした。

頭に❓を浮かべてたら笑顔で一言

「こっちの方が楽しいでしょ！」って。

確かに楽しかったけども〜❗️

それなので今年こそ高尾山に登って

頂上の景色をしっかり見てみたいと思います。

明けましておめでとうございます！

にしはち整骨院本院の谷です。

私事ですが2020年1月1日に入籍しました！

八王子市高尾にある堀越高校野球部の頃から

にしはち整骨院に通院し、縁あって働かせていただき

人生の分岐点となる結婚の報告を

にしはち整骨院でするという

高校生の頃には想像もできない

たくさんの経験をさせてもらっています。

そんなたくさんの経験をさせてもらえている

にしはち整骨院の為にも、患者様のためにも

新しく出来た家族の為にも

今年一年しっかり働き

皆さんに貢献していたいと思います！

まだまだ治療家においても人生においても

未熟者ですのでご指導いただけたら幸いです。

特に妻と上手くやっていう方法など

教えて頂けたら助かります！笑

来年もいい報告が出来るよう頑張ります！

今年も宜しくお願い致します！

今回は学生に多い膝の前痛みについてです。

膝下の骨のところが痛くなる

学生の方が多いと思います。

普段激しくスポーツを行ってると起こる障害です。

「オスグッド」って言葉聞いた事ありませんか？

これは成長期（10～15歳）に

サッカー、野球、バレー、バスケなど

足に負担のかかるスポーツしていると

見られてくるものです。

学生の時痛みがでても

我慢して続けしまいがちになりますよね？

ダッシュやジャンプの着地

ボールのキック、切り返しなどの時に負担が掛かり

無理を続けるとの太もも（大腿）筋肉が

固くなってしまい膝の皿を

常に引っ張ってしまいます。

そうすると膝下にある脛骨と呼ばれる

すねの骨も引っ張ってしまうため

骨が隆起して痛みが出てきます。

これを予防するためには普段から

ストレッチやアイシングなどの

セルフケアが大切です。

にしはち整骨院では大腿部の治療だけではなく

骨盤や股関節周りからしっかりと着目し

選手が普段どんな動きをして

大腿部に負担をかけているかを確認し

根本から治療を行って行きます。

そのためにハイボルテージ（超音波治療器）

ライズトロン（超短波治療器）などの

理学療法機器を使い

細胞レベルの損傷や循環改善を行います。

そして骨盤の歪みを矯正することにより

患部の負担を軽減し再発予防

パフォーマンスの向上に

繋がる治療を行っています。

走っていると痛くなる

痛くて思うようにプレー出来ない

正座が痛くて出来ないなど

膝のことでお困りな事がございましたら、

1度にしはち整骨院にご相談ください！

元八王子院の鈴木です。

12月15日に松枝住宅の餅つき

大掃除に参加させていただきました❗

朝７時からスタートし

寒い中住民の方々と楽しませて頂きました😊

終ったご褒美は突きたてのお餅に赤飯🎶

ちょっと遅めの朝ごはんでしたので

お餅と赤飯２パックずつ完食。

とっても美味しい～

これからもいろんなことを楽しんで行きたいと思います‼️

初めまして！

午前スタッフの吉田です。

先日、娘と日帰り熱海旅行に行ってきました！

熱海に着きドライブの疲労を癒すため

アカオハーブ&ローズガーデンの山頂にある

“コエダハウス”というカフェでティータイム、、、

温泉や、海辺のイメージが

強い熱海でしたが

山の上から眺める海も絶景でした！

ひと休みしたら早速下山、、

様々な種類の薔薇や、花の良い香りなど

とても楽しみながら下山出来ました！

少し遅めのお昼では海の幸を堪能し

熱海駅近くの商店街で

食べたタコ入りさつま揚げが

美味しすぎてつい食べかけを

写真に撮ってしまうほど、、

これはオススメなので

ぜひ食べてみてください！！

五感で楽しめてリフレッシュの出来た

とても満足な日帰り旅行でした！

今年も残り少なくなりました。

リフレッシュにいかがですか！

11月23日(土)に谷先生とTリーグ１６節 対修徳戦に

行って来ました元八王子院の鈴木です😊

堀越は前節で優勝・昇格を決めました❗

前日から降る雨の影響で

八王子は気温１１度と寒い中

堀越総合グラウンドで行われた試合は

１、２年生のみで望みます。

濡れてスリッピーなグラウンドコンディションの中

選手達はアグレッシブにぶつかり合いました。

リーグ戦は残り２試合で、１２月８日まであります。

残り２試合も今日のように熱く果敢な試合を

展開できるようにしはち整骨院も

サポートしていきたいと思います‼️