こんにちは！

最近「滝の話が少ないけど大丈夫？」と

よく聞かれる元八王子院の鈴木です(^o^)

今回は、滝以外の活動をご報告♪

5月18日に八王子で行われた、

SEX MACHINEGUNSさんのLIVEに

行ってきました！

高校生の頃から20歳くらいまでよく聴いていたバンドで、

カラオケで歌ったりもしていました(^^)

オススメは「ファミレスボンバー」「ビール」「S.H.R」。

ボーカルのシャウトとギターの速弾きは圧巻、

そしてドラムは魂のこもった音で全身を打ち付け、

骨折するかと思うほどの衝撃！

ドラムのシンバルの位置の変更や左右の手の使い分けなど、

大変動きの勉強にもなり１年半ぶりのライブハウスは,

すごくいいものでした！

今年は東京マラソンのケアから始まり、

月1で長野マラソンなどのランニング系ケア活動、

ラジオ出演、ライブなど、

いつもと違った鈴木ライフを送っています＼(^o^)／

秋にはドクターさんから福岡・神戸で行われる

マラソンケアのお誘いもあり、

週末は八王子から全国行脚になるかも？(^m^)

来年は、3日間で約170kmを走る100マイルレースや

24時間リレーマラソン、海外レースなど、

未体験のお誘いもあり、魅力的なお話が多く、

これからどんなチャレンジが待っているのか楽しみです！

あっ！ でも安心してください！！

富士登山の夢は諦めていませんし、

月に1日はちゃんと滝に会いに行っています(^^)

先日放送されたラジオを聴いて下さった方々から

大変励みになるお言葉を頂きました！

この場を借りて感謝を申し上げます。

本当にありがとうございました！

いつも元八王子院にケアに来てくださる

#SEXMACHINEGUNS のドラマー

THOMASさんがこの度、八王子で凱旋LIVEを決行！！

力強く、迫力ある中に優しさが滲み出る

ドラミングは人間味に溢れています₍(ง ᐛ )ว ⁾

ぜひ迫力満点のLIVEに参戦し、

一緒に八王子を盛り上げましょうo⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o

ポッポ〜〜〜

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５月１８日（日）
八王子Match vox
JR八王子駅北口から徒歩５分
Open　18:00   Start    18:30

こんにちは。

元八王子院の鈴木です！

昨年12月の川崎国際駅伝にてTDJ1チームのケア、

かつしかふれあいRUNフェスタのお手伝いをきっかけに

ネットラジオに出演させて頂きました。️

人との繋がりや応援をテーマにしている番組で、

施術やケアについての思いや滝巡りについて

３０分間お話させて頂きました。

ちょっとしたカミングアウトもしてます。

ド緊張かつ一発取りのプレッシャーで、

うまくは話せませんでしたがお聴き頂ければ嬉しいです。

ONAIRは
４月１６日（水）
２３時〜２３時３０分

ゆめのたね放送局
グリーンチャンネル
『type1〜個性的な私〜』
　再放送　４月２３日
　　　　　　 ２３時〜

https://www.yumenotane.jp/
をクリックか
『ゆめのたね放送局』と検索して、

『グリーンチャンネル』に合わせると放送を聴く事ができます！

こんにちは！

本院／元八王子院勤務の鴫原です！

ブログに載るのは初ですので

まずは自己紹介をさせてください！！

★名前：鴫原菜摘（しぎはらなつみ）

と申します！

田に鳥で「しぎ」と読みます！！

鴨ではありません笑

★資格：柔道整復師

★生年月日：10月13日

★血液型：A型

★好きな食べ物：即答でからあげです

★部活：中高と吹奏楽部でした／

★習い事：空手17年

私は進路に悩む高校生時代

つまずいて手をついた電信柱に

柔道整復師の学校が書いてあったので

そのまま書いて提出したという

運命的な出会いから

柔道整復師を目指し資格を取りました。

理由がどうであれ

今では人と人との繋がりを感じ

誰かのために役立てる

とても幸せな良いお仕事だと思っています！

まさに天職！！！

自分の施術に対する技術力や知識力を増やすと

患者様の治りや笑顔が増える事に

とてもやりがいを感じています。

この気持ちを胸に日々精進して参りますので

これからもよろしくお願い致します！★

後はいくつか写真を見ていってください

（※スノボの写真は私の同期で唯一の

女性スタッフです！ちなみに私は右側です！）

こんにちは

元八王子院受付スタッフの藤井です

先月、家族旅行で香港

マカオに行ってきました！

香港と言えば何を一番に思い浮かべますか？

香港=100万ドルの夜景

そーなんです！

香港へ行ったら

絶対外してはいけないのが夜景！

ヴィクトリアピーク（太平山）という

香港最高峰の山頂から見下ろす高層ビル群の

迫力ある夜景は圧巻です！

飽きる事なくずーっと見ていられます️

ケーブルカーのような乗り物で

一気に上がれるのであっという間に

山頂まで登ることができます。

そしておすすめグルメは飲茶！

せいろのフタを開けるとそこには熱々の点心

海老ワンタンや焼売

焼豚中華まんなどなど

それはもう間違いない美味しさです

（見た目がかなりグロテスクなものもありましたが）

香港スイーツといばエッグタルト

街のいたるところで食べ歩きできます

時間と体力に余裕があれば

香港から高速フェリーで1時間。

マカオへ足を伸ばしてみるのもオススメです。

マカオと言えばカジノが有名ですが

実は散策しながら巡れる

30もの世界遺産があるのはご存知ですか？

中国と西洋の文化が融合した歴史的建造物や

広場などの世界遺産巡りが楽しめます。

ここはヨーロッパ？と一瞬錯覚をおこすほど

とても素敵な街並みでした。

歴史について事前学習してから巡ると

より興味深く楽しめると思います

近年、韓国や台湾人気の影響なのか

意外と日本人ツーリストは少なめでしたが

香港・マカオは

いろんな要素の楽しみ方ができる

とてもステキなところでした

機会があれば是非オススメです！

元八王子院受付の吉田です。

今回紹介するのは

クッキー詰め放題❗️の体験です。

場所は、関越自動車道

花園インターから車で2分。

できたてスイーツのテーマパーク

花園フォレストです。

車を降り、アーチをくぐると

キッズガーデンエリア奥に

地元産の食材を使用した豆腐

餃子、蕎麦店など並んでいます。

体験前にちょっと腹ごしらえで

おからコロッケを買いベンチで頂きました。

いよいよ本館へ。

右にアイス、ケーキ、レストラン

左にパンコーナーを目に

クッキー詰め放題に到着。

１回480円フタを閉めて合格。

今回用意されていたのは

プレーン、チョコ

白くて丸いスノーボールクッキーです。

他にも紅茶、抹茶などもあるそうです。

プラカップを手に

イメージトレーニング、スタート‼️

難しい…クッキーが倒れ上手くいかない…

集中して下にクッキーを並べ

上にスノーボール。

丸くて転がり難しい…フタにテープを貼り

フタを被せた状態で詰める❗️

なんとか完成‼️

もっと詰められる気もしましたが満足🎶

皆さん色々な詰め方をしていて

見ても体験しても楽しい時間でした。

最後にアウトレットコーナーを見て

テーマパーク終了です。

早速食べたクッキーは勿論美味しい❗️でした。

周辺には道の駅、イチゴ、トマト狩り体験

深谷プレミアムアウトレットなどがあります。

近くに行った際には是非寄ってみて下さい。

こんにちは！

本院受付の中尾です！！

ポケモンカードのゲームに続き

私は最近SNSで話題の

ミスタードーナツ のディグダと

ダクトリオのドーナツを食べた感想です！

ディグダのドーナツ

まず見た目がかわいすぎる！

ポン・デ・リングにディグダの顔がのっていて

思わず「食べちゃうのがもったいない！」って

言いたくなりました！

ダクトリオのドーナツ

本来ならダクトリオは3匹ですが、

追加してみました笑

ダクトリオはボリューム満点！

ディグダが3つ集まった見た目に

思わず笑ってしまいました笑

味はディグダのドーナツと

基本的に同じですが

3つ分を食べると結構満足感があり

ちょっとずつ分けて食べても楽しいし

一人で全部食べると贅沢感が味わえました！

どちらも見た目が楽しくて

食べるときにワクワクするドーナツで

ポケモン好きにはたまらないし

ミスドならではの美味しさが

しっかり詰まっていて大満足！

また食べたくなる味でした！

元八王子院の鈴木です！

12月8日に新しいチャレンジとして

川崎国際EKIDEN2024の

ケアスタッフとして参加してきました😊

二子新地の多摩川河川敷で行われ

7人で襷をつなぎ42.195キロを走ります。

市民ランナー駅伝の最高峰ということで

大学チームやクラブチームなど

合計206チームの参加している中

『TDJ1型プロジェクト』から

お声がけを頂きました😁

TDJとはTeam Diabetes Japanの略称で

1型糖尿病ランナーのチームです。

一般で知られている糖尿病とは少し違い

原因不明で自己免疫疾患の1型糖尿病は

自分の膵臓の細胞を攻撃してしまい

血糖値のコントロールをする

インスリンが作れなくなってしまう病気。

食事をする際に注射を打ち

血糖値の上昇を抑えたり

運動など体を動かす事での

低血糖にならないように

気をつけながら生活していきます。

レース前に走る距離と

その時の血糖値に応じて

補食をし臨みますが

緊張や気圧、気温

前日の夜・当日の朝の食事内容などにも

影響されるので、非常に難しい💦

レースは今回男女混成チームで

最初の8キロを37分26秒84位で通過し

第2走者でつなぎます。

 ここから3キロ区間は

順位を落とすことなく13分24秒で駆け抜け

3区からの躍進につながっていくことに✨

ここからは僕は応援ではなく

終わった選手のケアを。

青空の下マットを広げて

股関節周りから脚をケア🏃

長距離の走り終わった直後のケアは

初めてなので

緊張と楽しみが湧き出てくるのを感じながら

気をつけるべきは刺激量。

もみ返しもですが

ふくらはぎをマッサージすることで

血流に影響が出るため

低血糖へつながるリスクがあるからです。

1人目を終えると『すごく気持ちよかった』と

他の方へも勧めてくださり

8人の方をケアしました。

即効性に驚いた方や

普段の体の悩みを相談してくれたり

初めてお会いする中でとてもいい時間で

またお願いしたいと嬉しいお言葉が😁

選手も応援団の方も

同じ1型糖尿病で東北や

関西、九州から集まり

まるで家族のようでした。

2時間46分53秒で全体で89/205位

一般部門で67/145位といい結果に✨

僕自身数年前に1型糖尿病を発症し

悩んでいた時にSNSを通じ

過ごし方や食事、血糖コントロールの

アドバイスや相談をしてここに至ります。

 今回襷という言葉が『＋キー』

何かプラスになる鍵と聞こえたスタート前。

この経験が自分や他の誰かの＋鍵となり

何かが受けつながられていきますように😊

最後にラジオ出演のお話も頂きましたが

やってみたい反面

上がり症の僕にできるのか？と

今検討中です😁💦

こんにちは！

本院スタッフの垣見です！

去年の3月に柔道整復師の資格をとり

受付スタッフから

施術スタッフになりました！

現在は鍼灸師になるため

専門学校に通っています！

よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

先月ディズニーランドに

行ってきました🐭🎀

ハロウィン仕様で可愛かったです！！

ディズニーは食べ物が美味しくて

いつも食べすぎてしまいます…🤤笑

今回もたくさん食べました！

お気に入りはハロウィン限定の

メイプルパンプキンチュロスです♪

ディズニーのポップコーンも大好きで

特にビッグポップの

ソルティキャラメル味がおすすめです🍿

ディズニーに行った際はぜひ食べてみてください！

また今月も行く予定なので楽しみです！！！