今年の目標！！！
こんにちは！
元八王子院の鈴木です。
1年前からジョギングと
筋力トレーニングで
肉体改造に勤しんでいます！
今年の目標は年間ジョギング３６５キロ
ウォーキング７００キロで
２月終わった時点でジョギング１３０キロ
ウォーキング１１０キロと
順調に進んでいます😁
そして仕事やトレーニングの気分転換に
八王子から車で行ける
近場の滝や雲海
海など自然を見るのが趣味になっています。
最近では秩父の雲海
津久井にある牧馬（まきめ）大滝の氷瀑
三浦の海と夕陽など観てきました✨
早朝から行ったり
お昼食べてる時に行こう！と
衝動的に思い
夕方の絶景に出会えたり様々です😄
目指しているのは
日本の滝百選に選ばれている早戸大滝！！
神奈川県にある幻の滝と呼ばれ
道が不明瞭、川を渡るなど
過去何度もチャレンジしていますが
2/3までしかたどり着けていません。
歩く距離、道の傾斜なども
普段行ってる渓谷や林道とは
比べ物にならない天然のアスレチック。
最近アタックした時も台風の影響などで
林道に入る手前の道が崩落していて
ガードレールにしがみついて渡りました😁
この時は川の流れが強く
１回渡っただけで
身の危険を感じ引き返しました。
１０年前から目指している
早戸大滝に行くため
日々体力向上を目指して頑張ります！
痛みやコリを感じたら今すぐ当院にお電話・ご相談ください!!
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