仕事後の楽しみ!!!

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皆様こんにちは。

施術スタッフの山田です。

天気の悪い日が続いていて

気持ちがどんよりしてしまいますよね…。

そんな時わたしが

家に帰るのが楽しみで

仕方なくなってしまった

きゅうりの漬け方を

ご紹介したいと思います!!

材料
・カンタン酢100ml
・ごま油大さじ1
・七味(お好みで)

1.きゅうりを好きな大きさ切る

2.ポリ袋等つけやすい入れ物に入れる。
 (ちなみにわたしはアイラップというポリ袋で漬けています)

3.きゅうりにカンタン酢とごま油を加えます。
 (お好みで七味を入れるとピリッとして美味しいですよ!)

4.軽く揉んで冷蔵庫で30分ほど置けば完成です!

梅雨が明けると暑い日が続くかと思われます。

暑いからといって

エアコンに当たりすぎると

循環が悪くなり

体に疲労が溜まりやすくなるので

痛みの原因になってしまいます。

それにより免疫も落ちてしまい

体調も崩しやすくなります。

きゅうりなど体を冷やしてくれる食べ物を摂って

少しでも体の負担を減らしながら

快適に夏を乗り切りましょう!

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にしはち日和
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