仕事後の楽しみ！！！
皆様こんにちは。
施術スタッフの山田です。
天気の悪い日が続いていて
気持ちがどんよりしてしまいますよね…。
そんな時わたしが
家に帰るのが楽しみで
仕方なくなってしまった
きゅうりの漬け方を
ご紹介したいと思います！！
材料
・カンタン酢100ml
・ごま油大さじ1
・七味(お好みで)
1.きゅうりを好きな大きさ切る
2.ポリ袋等つけやすい入れ物に入れる。
(ちなみにわたしはアイラップというポリ袋で漬けています)
3.きゅうりにカンタン酢とごま油を加えます。
(お好みで七味を入れるとピリッとして美味しいですよ！)
4.軽く揉んで冷蔵庫で30分ほど置けば完成です！
梅雨が明けると暑い日が続くかと思われます。
暑いからといって
エアコンに当たりすぎると
循環が悪くなり
体に疲労が溜まりやすくなるので
痛みの原因になってしまいます。
それにより免疫も落ちてしまい
体調も崩しやすくなります。
きゅうりなど体を冷やしてくれる食べ物を摂って
少しでも体の負担を減らしながら
快適に夏を乗り切りましょう！
痛みやコリを感じたら今すぐ当院にお電話・ご相談ください!!
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