ポケモンGO!!!

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皆さんこんにちは😃

元八王子院受付スタッフの片山です。

今年の冬はすごく寒く感じましたね😖

寒さ冷えの影響か初めて腰が痛くなってしまい

先生に相談したところ、運動不足と言われました。(笑)

そこで、運動しなきゃなぁ〜と思い

皆さん何をしているか聞いてみると

ジムやウォーキング、ランニング等

運動嫌いな私には

とても長く続けられなさそうなものばかり…。

そこで友人に話してみると

数年前に話題になった

ポケモンGOが良いかと!

だまされたと思って始めてみると

意外と面白く

単純な私は、すぐハマりました✨

休みの日はほぼ毎日

ポケモンGOをしてました!

すると1日10㎞歩くことなんてザラで

腰の痛みも減ったように感じます!

少しは運動不足解消できたかな?

運動が苦手な私でも

長続きする運動法など

知っている方はぜひ教えてください😊

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にしはち日和
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