施術スタッフの菅谷です！

10月の上旬に

気になっていたサウナに

友達と二人で行ってきました！

その名も西八王子から

電車で一本でいける

西荻窪駅にある

“Roof top”という

サウナ専門店です！

入ってみると

まずおしゃれなカフェが

併設されていて

漫画、飲み物飲み放題でした

人数制限が設けられていて

30分程待ち時間があったので

時間までカフェラテを飲みつつ

ゆったり過ごしていました笑

30分後受付番号を呼ばれ

いよいよ待ちに待ったサウナ！

ローカールームに入ってからは

基本私語は禁止

湯船はないのでシャワーで身体を洗いさあ！

サウナ室へ入ってみましょう！

入ると教室くらいの

広い空間のど真ん中に巨大なストーブ！

明るさも間接照明で抑えられていて

落ち着いたヒーリングミュージックが

流れていました

瞑想できそうな雰囲気があります。

15分ほど入った後

シャワーで汗を流しすぐ水風呂に。

見た目は普通のバスタブだったのですが

チラー(温度を管理する為の機会の事)も

しっかり効いていて

よく冷えていました。

その後は外気浴！

広々とした空間に

インフェニティチェアが

たくさん並んでいました！

椅子に横たわると

何も遮るものがない空が、、

まさに“Roof top”な

解放感のある外気浴でした。

これを3セット行い

終わった後は完璧に整いました。

整うってよく聞くけどなんやねん！って方に。

「ととのう」とは

身体が軽く感じ

頭がクリアで

すっきりとした感覚のことを言います！

それとサウナの効果には肩こりや

腰痛緩和や疲労回復。

美容、美肌効果があります。

よく誤解されがちなのが

ダイエットとかには効果ありません！笑

以上今月の菅谷のサ活でした！

ぜひサウナの整うを体感してみてください！