肩こりはどこからくるのか！
7月28日(日)松枝住宅にて第２回
身体のお悩み教室
～あなたの肩こりはどこから～
と題して谷先生とセミナーを行ってきました！
台風６号も心配されましたが晴天❗
この日八王子は３０度を越える暑さの中
２０人近く集まっていただきました?
肩こりは自覚的な要素が強く
固まっていてもこりを感じない方もいますし
すごく感じやすく悩まれてる方など
肩こりからくる頭痛やしびれ
吐き気、不眠などの症状も出します。
原因も姿勢の悪さ
眼精疲労、ストレス
運動不足など多岐に渡るため
その方１人ひとりに合わせた見極め
対処法が必要となるため
皆さん真剣な眼差しで聞いてくださいました。
後半は谷先生によるストレッチ&トレーニング‼️
前回の腰痛編より種類はすくないものの
さすが運動指導に定評のある谷先生。
シンプルかつ低回数でハードな内容でした?
今回セミナーを通してお伝えしたかったのは
自分の原因はなにかを
知っていただくこともありますが
諦めないで何かきっかけがあれば変わるということ。
そして運動でも治療でも
その方にあったものを
行っていくことが大切だということです?
そんな気づきのきっかけに
これからもにしはち整骨院が
関われていければ嬉しく思います❗️
痛みやコリを感じたら今すぐ当院にお電話・ご相談ください!!
〒193-0835
〒193-0826