人の足には荷重を分散するための縦アーチ、横アーチと呼ばれるクッション機能があります。
そのうち縦アーチを支えるものが足底筋膜です。
踵から指へ縦に走り、立っている時荷の１／２を踵へ分散しています。
また指先では枝分かれして、横アーチの形成にも関与し、この枝分かれした線維の働きにより指を反らす時に、指を固定し床を蹴り出すことができます。
長時間の歩行やダッシュ、ジャンプなどスポーツ動作での蹴り出しを繰り返すことにより足底筋膜に強い牽引力が加わり、疲労が蓄積され（オーバーユース）損傷が起こり、痛みは踵や土踏まずに出現します。
またアーチの低下により足底筋膜は荷重の分散ができなくなり、クッション機能も悪くなり痛みを出現することもあります。
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